春の飛来シーズンも終盤！
まだ大陸からの砂塵が観測され、
健康不安を呼び起こしてる
呼吸器や皮膚・目への影響、花粉とのコラボも懸念されています。
今回は、この黄砂を、認知科学、コーチング理論、心理学の視点で考察！
脳のフィルタリング
脳は多くの情報を瞬間的にフィルタリングして、命に直結する脅威を優先して処理します。
黄砂の黄色い霞みや微粒子は、
視覚・呼吸器への黄色信号！
脳の扁桃体（恐怖・不安）が即座に活性化し、アドレナリンやコルチゾールを放出します。
役に立たない不安や恐怖は、
「頭の中のゴミ」
心理学的に言うと、ただ「黄砂こわい」と言ってるだけでは、「可用性ヒューリスティック」の典型です。