無意識ミッション達成法【イェール大学 ジョン・バーグ】

目標を立てたのに、すぐ挫折

そんな経験は、どのような方でも一度はあるはずです。意識的に「頑張ろう！」と思っても、なかなか続かないのはなぜでしょうか？

イェール大学の心理学教授ジョン・バーグ氏の記事によると、最大の敵は…

意識だけに頼ること

私たちの行動は、無意識の影響を強く受けています。無意識を無視すると、船が風や潮に流されるように、目標からどんどん離れてしまいます。

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