断食療法の先駆者 甲田光雄は、ただ食べないことを推奨したわけではありません
甲田光雄は、日本の医師、医学博士、元・日本綜合医学会 会長、元・甲田医院院長、断食療法の推進者で、難病治療に効果を上げた内科医でした。
甲田先生の理論は、「少食こそが体を根本から良くし、心を研ぎ澄まし、人生そのものを豊かにする」というものです。
過食が万病の元
甲田先生はこのように説き、「胃腸を休ませることで自然治癒力が最大限に発揮される」と考えていました。
少食を続けられる人と続けられない人の決定的な違い
私たちはみんな幸せになりたいと願っています。
しかし、ただ漠然と願うだけでは実現しません。
どのような人間になりたいのか、どんな人生を送りたいのか、しっかりとした理想を持っていないと、少食もすぐに挫折するでしょう。