体温が変わると人生が変わる【健康の新常識】

「好調に生きる」とは？

体温・免疫力・気分はすべて繋がっていて、現代人の「何となく不調」の正体は体温の低下という説がある。

健康＝「病気にならない」でなく、
毎日絶好調（37℃くらい）をキープ！

体温ごとの意味

36℃以下
不調のサイン

・自律神経の乱れ
・アレルギー（花粉症・じんましん）
・疲れやすい

さらに35.5℃以下
細胞が「生きるのが辛い」

・免疫力30%↓
・がんリスク↑

続きはコチラから👇🏻