【健康のゴール】はバランスが鍵！

健康はファイナンスと似た性質！

【健康のゴール】は、
最大化ではなくバランス！

健康のゴールはファイナンス同様、
他のカテゴリーとは異なり、
大きければ大きいほどいいわけではない。

たとえば体重、身長、血圧、脈拍
これらは数字の大小ではなく、
自分に合ったバランスが大事。

過度に追い求めると逆効果

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